스트레칭‧근력‧유산소 운동 프로그램 운영

익산시 동부건강생활지원센터가 금마면과 왕궁면, 팔봉동 지역 주민들의 건강증진을 위한 신체활동 프로그램을 운영한다.

금마면 금마도서관 맞은편에 있는 센터는 '근육짱짱 플러스교실' 2기 회원을 4월2일부터 5일까지 모집한다.

근육짱짱 플러스교실은 4월8일부터 6월28일까지 매주 월~금요일에 오전 2회, 오후 2회 진행한다.

사전 체성분 검사 결과를 토대로 스트레칭, 근력 운동, 유산소 운동 등을 실시하며, 근육량과 체지방량 등의 변화 여부로 운동의 효과를 측정한다.

프로그램 참여를 원하는 지역 주민은 동부건강생활지원센터에 방문하거나 전화로 신청할 수 있다. 더욱 자세한 사항은 동부건강생활지원센터(063-859-7474)로 문의하면 된다.

이진윤 보건소장은 "이번 신체활동 프로그램을 통해 주민들이 생활 속에서 활력을 얻고 건강을 관리하는 데 큰 도움이 되기를 기대한다"고 말했다./금마면=박상호 시민기자

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